視力回復と視力検査
視力回復に効果的な立体視を使ったトレーニングを利用して近視・乱視・遠視・老眼を矯正していきましょう。
最大限に視力アップの効果を生かして、目を回復していくには毎日継続的にトレーニングすることが大切です。
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■簡単なツボで視力向上
目によく効くツボを押して、視力回復を目指します。暇な時間に手があいていたら、こまめにツボを押しましょう。ただし、長時間に渡って押したり、強い力で押したりすると、後から押した所が痛くなることがありますので過度に押すことは控えてください。
それでは、以下の図に示してあるツボを順番に押していきましょう。なお、このページのツボは顔が中心になっています。
ツボの名前
A-魚腰(ぎょよう) B-攅竹(さんちく) C-晴明(せいめい) D-承泣(しょうきゅう)
ツボの名前
E-糸竹空(しちくくう) F-瞳子りょう(どうしりょう) G-太陽(たいよう)